bez cukru

[...] Chleb orkiszowy 150g Twaróg Wiejski 0% 100g 2:14:30 Potreningowy: Makaron 100g +Kura 200g+Warzywa 3:17:30 Kura 150g+Chleb orkiszowy 50g + Ketchup 20g 4: Jaja 200g+oliwa 15+warzywa19 5: 21:30: Białko 20g+Orzechy włoskie+Soya bez soli i cukru 100g + oliwa 5g 180b 150ww 65 tłuszczy 1900kcal Zmieniony przez - Spiro97 w dniu 2015-02-08 17:00:21

Tutaj pytamy o dietę, nie o trening. Więc ponawiam swoje dawne pytanie: czy można gdzieś kupić suszoną żurawinę bez dodatku cukru i oleju?

A co sądzicie o konfiturach i dżemach własnej roboty? Takie bez konserwantów i cukru? Dobry dodatek do owsianek, placków, omletów itp. czy nie?

o syrop Ci chodzi..? nie wiem ile cukru tam bedziesz miał ale wiesz na pewno dobrze ze cukier nie jest nam do niczego potrzebny generalnie, i zeby nie uzywac go wcale albo chociaz jak najmniej jak ktos nie potrafi sie obejsc bez niego

[...] ten temat, musiz dalej sam szukacj i szerze polecam badania amerykanskie.. Ale pociesze cie ze zobza nie sa konieczne w zadnej diecie a wielu kulturystow obywa sie zupelnie bez nich bedac na stale na roznych odmianach LC. dla wiekszosci zycie bez pszenicy&Co to wybor lepszej drogi do budowy miesni Dieta Paleo i jej liczne odmiany sa w tej [...]

[...] po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli kolano,a zrodlo tego jest gdzie indziej. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, [...]

[...] wszyscy rozkładali ręce i pakowali we mnie nowe piguły. Trzeci lekarz dopiero ogarnął temat. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, [...]

[...] do tej pory nie miałam. Chciałam tylko morfologię, a dostałam taki pakiet, łącznie z hormonami tarczycy, hemoglobina glikowana, CRP,, wątroba ... nie pamiętam,ale ze 4 strony wyników. Aaaa i jeszcze test wysiłkowy na rowerku, spirometria i holter. Tyle,że to nie u nas , a w DE. Jedynie niski poziom żelaza mi wyszedł, ale bez anemii jeszcze.

kajtek, zrob se apple cramble, tylko nie dodaj cukru i juz prawie jak szarlotka :-) Zrob ten cramble z migdalow, masla i owsianych i bedzie git :-) Po co jesc cukier jak mozna zjesc cos bez i w bilansie :-)

no bez dodatku cukru

Jeżeli nie możesz obejść sie bez smaku cukru to stevia Ci nie pomoże...

Kawa jest dobra. Dwie-trzy dziennie idą. Do niedawna nie wyobrażałem sobie pic jej bez łyżki cukru, teraz po słodzonej chyba bym sie porzygał.

Zeszklić na oliwie cebulkę drobno, czosnek, w wersji wypas - starta marchewkę, pietruszkę, seler (albo naciowy) i na to DOBRE pomidory. Sól, pieprz, odrobinka cukru (można bez)

[...] i dalszych efektach. To forum sportowe poki nie wykrzesasz z siebie energii na jakakolwiek forme ruchu nie ma o czym mowic, zostaje ci 1600kcal i spadki poziomu cukru. Zobacz w profil Moralesa dwa lata temu mial 100kg ale poradzil sobie z tym bez pomocy dietetykow z bozej ladki , przy pomocy dobrego ruchu, silowni, i diety startujac od 3000kcal

[...] po dwie na porcje i jakby nie bylo 800kcal %-) i tak czasem jak mam takie leniwsze dni to tak mi mordka spuchnie solidnie %-) ale to chyba z nadmiaru konserwantow %-) a bez kokosu plecy rosna klatka rosnie nogi rosna a rece sie takie wydaja jakby mialy zaraz odpasc, i nihvja .. dziwne to takie .. i barki jakies takie zbutwiale.. ten sport [...]

[...] pistacje (niemieckie na al.. ) na trawienie duzo tluszczu zdrowego orzechy to bialko i tluszcz i to super na trawienie nawet paczka na noc 250gram i to odchudza . I rano bez bólu w wc. zero mąki zero naleśników, zero cukru, sokow z kartonika, zero drożdżówek zero ciast jeden kawalek to 400kcal. Ryż czarny (mało)łosoś na parze polany masłem i [...]

moje marzenie wiadro cukru bez zalewania %-), ale to pewnie dlatego że jestem głodny %-)

takie bez smaku wyszło dodam cukru więcej chyba jadalne są Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-17 15:56:15

Cukru bez przesady, ale soli trochę...

oku..- bardzo dobry pomysł z nie piciem herbaty, zastapić wodą i cukru mniej;) Ja jadłam mase słodkiego, mogłam cały dzien być na słodyczach bez obiadu itp, teraz od kiedy staram się jeść to co Ladies( w sumie większość ma niskie IG), to każda słodycz , którą wcześniej pochłaniałam jest dla mnie za słodka i po prostu nie daje rady zjeść. A mój [...]